– m a t s v i s i o n


Om du vill få en bra balans i ditt liv – rita ett eget ”Svänghjul” och försök få ett liv i harmoni. ”Svänghjulets” sju ekrar måste fungera, för tillsammans skapar de ett inre tryck som kan motstå yttre påfrestningar. Det spelar ingen roll om du kör över en och annan sten, ditt hjul hoppar bara till lite. Men om en eller flera av ekrarna går sönder är varje litet gupp förenat med fara, och en färd rakt ner i diket.	Ett dynamiskt liv Svänghjulet ger dig en helhetssyn på livet: 1. Få perspektiv på livet 2. Vara aktiv och röra på sig 3. Äta rätt ur energi- och näringssynpunkt 4. Prioritera återhämtning och sömn 5. Vårda relationer till nära och kära 6. Vara nyfiken och lära sig nya saker 7. Uppskatta sig själv och meningen med sitt liv